ВОСЕМЬ ШАГОВ К ПРАВИЛЬНО ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ

PsyPersonEffect0071. Цель сформулирована позитивно? Это то, что ты хочешь приобрести, а не то, от чего ты хочешь избавиться? Не стоит бороться «против» — эффективно только «за».

2. Достижение цели в достаточной степени зависит от меня? Могу ли я непосредственно влиять на её достижение? Не стоит ставить цели, на которые ты не можешь повлиять.

3. Цель конкретна? Каковы критерии её достижения или как именно я пойму, что цель уже достигнута? Конкретика – верный помощник на пути к цели.

4. Когда я хочу её достичь? Без поставленного срока большинство целей не достигается. Когда-нибудь и как-нибудь это никогда. Неделя? Месяц? Год? Укажи дату и цель станет мечтой, которая будет исполнена к определенному тобой сроку.

5. Каков образ цели?  На этапе планирования стоит представить себе образ результата и прислушаться к себе – правда ли я хочу этого? Представь, что конкретно ты будешь видеть, слышать, чувствовать? Каким будет момент, когда цель уже достигнута?

6. Экологична ли цель для тебя и твоих значимых людей? Что изменит в вашей жизни достижение этой цели? Сделает ли это жизнь лучше? Изменятся ли твои отношения со значимыми людьми?  В какую сторону? Точно ли это подойдет тебе?

7. Рентабельна ли цель? Чтобы достигнуть цели ты будешь вкладывать в неё время, деньги и силы. Стоит ли её достижение этой платы?

8. Какой первый шаг я могу сделать к своей цели в ближайший месяц? Где и когда я сделаю этот первый шаг?

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники