Tomas_Yarema_Dzhonni_Brannigan_Deniel_Roda__Ayurveda._Zdorovye_retsepty_s_tysyac2АЮРВЕДА

Томас Ярема, Джонни Бранниган, Дэниел Рода

Слово аюрведа образовано от двух санскритских слов «ayus» (жизнь) и «veda» (наука, знание). Таким образом, аюрведа — это знания или наука о жизни. Ayus (жизнь) — не только биологический возраст или физическое здоровье человека. Согласно аюрведическим принципам, «это союз разума, тела, чувств и души».

Здесь хочется сказать кратко: это лучшая книга по Аюрведе. Даже тест по дошам, с помощью которого Вы определяете, какие энергии преобладают в Вашем теле (огня, воздуха, эфира, воды или земли), вариации которого исчисляются сотнями, в этой книге абсолютно логичен и понятен.

«Доши — биологические силы человеческого тела и разума. Они управляют всеми физическими и умственными процессами и предопределяют индивидуальный сценарий здоровья и самореализации каждого человека», — говорит Аюрведа. Понимание своих дош – начало применения Аюрведы в своей жизни.

В этой книге вы найдете:

1. Очень краткое, но объемное и детальное введение в основные концепции Аюрведы (авторы сумели гениально структурировать и буквально на пальцах объяснить принципы древнего знания).

2. Понятные и ценные тесты, которые помогут Вам оценить состояние своего здоровья и подобрать для себя оптимальный план его укрепления, исцеления.

3. Простые рецепты приготовления аюрведических блюд, а также общие принципы питания и комбинации продуктов.

4. Развернутые рекомендации для каждой доши по питанию и образу жизни.

Есть люди, которым показано сыроедение, другим же оно противопоказано. Одним подходит бег, другим – плавная йога. Одним хорошо во влажном климате, другим – в сухом. Аюрведа дает ключ к пониманию своего здоровья и инструменты, с помощью которых Вы можете избавиться от всех болезней. И даже если Вы не сможете переехать в страну с идеальным для Вас климатом или подобрать для себя экологически чистое питание, в этой книге Вы найдете массу инструментов, которые помогут скорректировать окружающую среду, чтобы ваша жизнь была максимально комфортной.

Аюрведа исцеляет тело, а через него – эмоции и душу. Когда наш организм не зашлакован ни на физическом, ни на эмоциональном уровне, нам гораздо легче дается все – и самореализация в профессии, и творчество, и построение гармоничных отношений.

Для меня Аюрведа – одно из наиболее органичных и целостных учений, служащих катализатором в познании себя и улучшении своей жизни. Эта книга может стать для вас отправной точкой в этот увлекательнейший мир древней, но при этом крайне актуальной и сегодня мудрости.

Tomas_Yarema_Dzhonni_Brannigan_Deniel_Roda__Ayurveda._Zdorovye_retsepty_s_tysyac2

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники