Нуждается ли в тренировке наш мозг?
Мозг подобен мышцам: если его не тренировать, он атрофируется и перестаёт выполнять команду «думать». А вот если нагрузки есть, кора мозга становится более толстой и извилистой, вещество мозга прорастает новыми капиллярами, усложняются функциональные связи между отдельными структурами мозга.
Нужна ли человеку цель? Стоит ли к чему-то важному стремиться? Однозначного ответа на эти вопросы нет и быть не может. Кому-то – да, нужна; да, стоит. А кому-то и так хорошо. Какая ещё цель? Зачем?!
Что нужно делать первого числа каждого месяца
Первое число каждого месяца – оптимальный день для того, чтобы освежить свои намерeния и цели на год и при необходимости их подкорректировать. Чтобы прожить предстоящий месяц осмысленно и спустя 30 дней с удовлетворением отметить результаты. Эта методика займём у Вас всего 15 – 20 минут. Сделать нужно следующее:
ЧТО ДЕЛАТЬ С ОБИДОЙ?
САМОРЕАЛИЗУЮЩЕЕСЯ ПРОРОЧЕСТВО (ЭФФЕКТ РОЗЕНТАЛЯ)
Самореализующееся пророчество — это предсказание, которое влияет на реальность таким образом, что в итоге оказывается верным. Убеждённость в чём-либо влияет на поведение людей и на ситуацию в целом так, что становится реальностью.
СУТОЧНАЯ НОРМА КАЛОРИЙ
