ЧТО ДЕЛАЕТ НАС СЧАСТЛИВЫМИ?

765

Учёные Гарвардского университета на основе 72-летнего исследования судеб 150 выпускников самых престижных университетов, сформулировали, что такое счастье и разобрались в том, что именно делает людей счастливыми? Результаты этих исследований оказались удивительными.

Счастье людям дарит то, от чего они этого совсем не ожидают:

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ, НАРЦИССИЗМ. Искренняя влюбленность в себя защищает от страданий и давления со стороны окружающих; она эффективнее любого психотерапевта окажет психологическую поддержку и помощь. У людей, любящих и уважающих себя, практически не бывает приступов тревоги, депрессий, мучительного одиночества. Самовлюбленность не всегда приносит счастье окружающим, но тем не менее, она крайне неободима каждому из нас для того, чтобы чувствовать себя счастливым человеком.

ЧУВСТВО ЮМОРА. Умение легко относиться к своим неудачам. Люди, обладаюшие чувством юмора, принимают сложные ситуации не так  близко к сердцу, быстрее и легче из них выходят. Если хотите, чтобы жизнь улыбалась Вам, улыбайтесь ей сами!

СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ. Сознание того, что у Вас есть время на что-либо, чем Вам хочется заняться (чем бы то ни было: почитать книгу, пройтись по магазинам, пойти в поход на байдарке…) – переполняет счастьем. И наоборот: если времени катастрофически не хватает, человек чувствует себя несчастным.

ДРУЖБА. Многие уверены, что залогом счастья является ЛЮБОВЬ. И устроенная личная жизнь. На самом деле для ощущения себя счастливым человеком гораздо более важны дружба, социальные связи, душевность и теплота человеческих взаиоотношений.

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ. Любая форма помощи. Сознание того, что Вы помогаете людям, дарят нам ощущения радости и счастья.

ОБРАЗОВАНИЕ. Причём имеется в виду отнюдь не статус вуза. Престижный вуз, факт обучения в нём может поднять Ваш собственный статус, позволит испытать гордость, но не счастье. А вот полученные знания и опыт, взаимоотношения со сверстниками и преподавателями во время учебы, приключения, которыми наполнены бывают студенческие годы, сам дух студенчества действительно дают ощущение  счастья.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, включающий правильное питание, минимальный набор физических упражнений, нормальный вес и отсутствие вредных привычек.

А вот что, вопреки нашим ожиданиям, вовсе НЕ делает нас счастливыми:

КРАСОТА. Красивая внешность открывает многие двери, это действительно так, но красота сама по себе, без всего того, о чем говорилось выше, счастья не приносит – об этом свидетельствуют истории многих несчастных красавиц.

ДЕНЬГИ. Они обеспечивают нашу жизнь и делают нас свободными; дают возможность чувствовать себя уважаемыми и влиятельными, вести образ жизни, который нам близок, заниматься делом, которое по душе. Они обладают огромной властью, но они не всесильны. Они не могут воскресить ушедших близких, на них не купишь талант, любовь, здоровье, покой. «Не в деньгах счастье» –существуют другие его источники. А деньги – всего лишь путь, ключ, пригласительный билет к счастью, но никак не само счастье. Если Вы в принцине зарабатываете неплохо, обеспечиваете свою семью, имеете возможность отдыхать там, где Вам хочется, и делать подарки себе и своим близким не только по праздникам, то бОльшие деньги счастья Вам не принесут.

МОЛОДОСТЬ. Молодые люди реагируют на плохие новости, на неприятные обстоятельства и вообще на негатив, острее, чем те, кто достиг зрелости. С возрастом человек чаще чувствует себя счастливым, учится справляться с проблемами и видеть позитив в самых негативных ситуациях.

УРОВЕНЬ ИНТЕЛЛЕКТА. Осознание того, что Вы умны, что Вы гораздо умнее многих Ваших знакомых, доставляет удовольствие, но отнюдь не счастье.

Исследования показали, что люди, добившиеся известности, влияния и создавшие капитал, чаще чувствуют неудовлетворенность жизнью и более склонны к депрессии, чем их менее удачливые сокурсники. Более счастливыми ощущают себя люди, не ставившие перед собой амбициозных карьерных целей, но имеющие крепкие социальные связи — хорошую семью, надежных друзей. Исследование было опубликовано в Journal of Research in Personality.

Таким образом, единого ключа к счастью не существует, есть целый набор его непременных условий, и нормальный вес, КРАСИВАЯ СТРОЙНАЯ ФИГУРА  – одно из них. Поэтому, ставя себе цель похудеть, мы не просто занимаемся оздоровлением и улучшением своей внешности, мы делаем свою жизнь более счастливой. И если сегодня Вы не можете назвать себя счастливым человеком – это означает только одно: Вам пора хоть что-то изменить в своей жизни!  

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


4 × = двадцать

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>