«ФИОЛЕТОВЫЙ БРАСЛЕТ»: жизнь без нытья и жалоб

470x0_3017877ab5445c7582b52802c718106d___jpg____4_6b832ce8

Этот «вызов» поможет Вам выработать привычку смотреть на мир и мыслить позитивно.

В 2006 году американский священник Уилл Боуэн предложил всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, простую  идею: надеть на руку фиолетовый браслет и в течение следующих 21 дня жить без жалоб, нытья, сплетен и выражения недовольства. Если в течение этого времени человек все же произносит или думает о чем-то негативном — он переодевает браслет на другую руку и начинает новый отcчёт, пока не проносит браслет на одной руке 21 день без нытья и жалоб.

У самого Уилла на то, чтобы завершить эксперимент, ушло 3 месяца. Вот что он пишет: «В первую неделю Вы будете перевешивать браслет с руки на руку по 10-20 раз. Через месяц он будет удерживаться на руке уже день – два, чем дальше, тем дольше. Многие люди думают, что они совсем не жалуются и что уж они-то точно мыслят позитивно. Но лишь до тех пор, пока сами не попробуют носить браслет».

В среднем человек достигает результата в непрерывные 21 день ношения браслета примерно за 5 – 6 месяцев (на формирование привычки у разных людей требуется разное количество времени: всё индивидуально). Но эффект от такого эксперимента превосходит все ожидания! Представьте: более 5 миллионов человек таким способом уже изменили свою жизнь.

Советую всем пройти это удивительное испытание – одеть на руку браслет и начать свой отсчёт, – а также прочитать книгу Уилла Боуэна «Мир без жалоб». Он пишет: «Люди постоянно фокусируются на том, что плохо, на том, чего они не хотят. Они жалуются и негодуют вместо того, чтобы делать наоборот! Всё, что мы хотим, всё, о чём мечтаем, уже существует. Нам нужно только обратить на это фокус своего внимания».

Браслет должен быть простой, желательно такой, который можно не снимать в душе и во время сна, и не обязательно фиолетовый, лучше, если он будет нейтрального цвета и подходить к любой одежде. Цвет его не так важен. Браслет необходим, чтобы Вы могли отслеживать свои мысли и поступки. И это очень важно: Ваше намерение и то обещание, которое Вы сами себе даёте.

Наденем браслеты?!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники