В наши беспокойное время, когда мир вокруг стремительно меняется, каждый человек должен быть сильной личностью, уверенной в себе, своей компетентности и обладающей чувством собственного достоинства и здоровой самооценкой. Низкая самооценка – это источник многих наших бед.

Если окружающий мир не в силах обеспечить нам внешнюю стабильность, нужно самим создать её внутри себя.

В условиях стремительно меняющегося мира здоровая самооценка даёт внутреннюю стабильность и уверенность, без которых невозможно справиться с жизненными вызовами и развиваться.

Этими соображениями и продиктована книга. Она совсем небольшая, вы прочтёте её за полчаса. Но она решает очень важную задачу: определяет важнейшие факторы, которые формируют нашу самооценку. В ней вы найдёте ответы на такие важные вопросы:

Что такое самооценка?

Почему она так важна для каждого из нас?

Что следует предпринять для повышения её уровня?

Что влияет на нашу самооценку, какие факторы её формируют?

А также как влияют на неё окружающие нас люди?

Эта книга о наших возможностях. Она написана для людей, которые хотят активно развиваться. Эта книга — призыв к действию: свою самооценку надо поддерживать на должном уровне, чтобы для самого себя всегда быть надёжной опорой. Решать проблемы, которые постоянно ставит перед нами жизнь, имея низкую самооценку – это значит постоянно находиться в крайне уязвимом положении.

Прочитав эту книгу, вы:

проведёте исследование своей самооценки,

пройдёте 1 интересный и полезный тест,

выучите наизусть памятку «Повышаем самооценку!»,

а также выполните 5 упражнений для её повышения.

Ссылка на книгу на ЯД: https://yadi.sk/i/mjFA00Y_A1EvKQ

Приятного и полезного вам чтения!