Как перестать откладывать жизнь «на потом»

В русском языке существует длинное и не очень благозвучное слово: «прокрастинация». Оно означает психологическое состояние, которое выражается в отлынивании от своих обязанностей, когда вместо того чтобы заниматься важным делом, человек отвлекается на мелочи и занимается всякой ерундой …

Психологи часто определяют прокрастинацию как механизм борьбы с тревогой, связанной с начинанием либо завершением каких-то дел, принятием решений.

Этот термин, также как и феномен, который он обозначает, не так современен, как можно подумать: слово «прокрастинация» можно встретить в Оксфордском словаре 1548 года; да и гораздо раньше, ещё в 40 году до н.э., римский консул Марк Туллий Цицерон жаловался на проявления прокрастинации в высших кругах римской власти.

Прокрастинация – привычка «дурная», кто-то даже назвал её «чумой нашего времени»! Ну, а попросту говоря, это наша лень-матушка. Если Вам она свойственна, надо избавляться от неё немедленно! И это возможно!