ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ПИСАТЬ «ОТ РУКИ»?
00496986

Давно известно: записанные желания и цели всегда исполняются. Если же Вы ставите цель и просто держите её в голове – скорее всего Вы никогда её не достигнете. Достигается только цель, записанная «от руки»:  она становится прописанной не только на бумаге, но и в Вашем сердце!

Как показали недавние исследования, процесс записывания своих мыслей «от руки» делает нас способными принимать более взвешенные и правильные решения, а жизнь в целом – более эффективной. Почему?

Письмо «от руки» помогает разобраться в собственной жизни

Когда человек ведёт записи о событиях своей жизни, это помогает ему организовать свои мысли и найти смысл в своих травматических переживаниях. Это крайне важно: ведь чем больше смысла Вы видите в своих трудностях, тем более упорно Вы будете их преодолевать.

Письмо «от руки» освобождает голову от всего ненужного

Мозг нужен нам не для хранения информации, а для её обработки. А хранение информации можно осуществлять другими многочисленными способами, например, составлять списки дел на бумаге. Внимание – ресурс ограниченный и быстро расходуется в течение дня. Поэтому думать о том, что предстоит сделать дальше – вместо того, чтобы думать, как именно это сделать, – значит крайне расточительно обходиться со своими нейромедиаторами.

Письмо «от руки» позволяет создать собственный банк знаний

Китайская пословица гласит, что самые слабые чернила заслуживают большего доверия, чем самые сильные воспоминания.  Когда Вы записываете, например, лекцию, то запись позволяет Вам уделить внимание следующей мысли, а не попыткам запомнить предыдущую. Чем больше Вы будете записывать то, что узнаёте, тем богаче будет Ваш «банк знаний».

Письмо «от руки» помогает видеть собственный рост

Мы чувствуем себя более вовлеченными, видим больше смысла в своей работе, когда записываем свои даже самые мелкие достижения (упражнение так и называется: «Дневник достижений»). На самом деле мелочей здесь нет! Чем больше мы осознаём свои успехи, тем больше у нас желания их продолжать.

Письмо «от руки» помогает нам стать мудрее

Записи помогают нам лучше понять и изучить себя, разобраться в собственных мыслях и чувствах. Ведь то, что люди обычно называют мудростью, на самом деле является результатом того, что мы делаем выводы и извлекаем опыт из того, что с нами происходит.

А нобелевский лауреат Дэниел Канеман считает самым первым шагом для принятия более правильных решений – покупку блокнота!   

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники