Привычка стройности

Привычка стройности

50-дневная программа изменения себя, которая вам понравится

Обложка 1-4Эта книга написана для женщин: именно на них нацелена хищная реклама, насаждающая модные стандарты красоты. И именно они любят заедать свои беды пирожными (у мужчин – свои способы совладания со стрессами). Книга написана психологом и посвящена тому, как привести своё тело в порядок, чтобы чувствовать себя здоровой, отлично выглядеть и находиться в прекрасном расположении духа.

Книга представляет собой пошаговое руководство, описывающее день за днём ваш путь к стройности, здоровью и счастью. Да-да, к счастью: ведь похудение — это не просто избавление от лишнего веса. Это интересная и глубокая работа над собой. Работа, в результате которой меняется к лучшему не только фигура, но и жизнь в целом. Совершать эту работу вы будете с удовольствием, проявляя бережное и внимательное отношение к себе. Позитивный настрой и  отсутствие стрессов – суть Программы психологической коррекции веса.

Цель этой Программы – вовсе не «сделать женщину стройной». Цель – научить её эффективно думать, действовать и справляться с трудностями повседневной жизни. Чтобы полноценно проживать свою жизнь, сделать её осмысленной и счастливой. Сделать её экстра-ординарной! Лишнему весу в такой жизни просто нет места!

В этой книге я не пытаюсь нести свет в массы и всех женщин мира сделать стройными и счастливыми. Да это и невозможно. Я просто делюсь в ней своими знаниями и опытом. И если она вам поможет – я буду счастлива!

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


− 2 = один

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>